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据统计，我国每年肠梗阻发病率约为4%-10% ，其中约60%由肠粘连引发
，而老年人群中肿瘤性肠梗阻比例逐年上升 。希望通过这篇科普，帮助大家识别肠梗阻的预警信号 ，掌握防治要点
，守护肠道健康！

一
、肠梗阻的“四大警报 ”

剧烈腹痛

阵发性绞痛：机械性梗阻常见，疼痛呈波浪式加剧 ，间歇期可缓解
。

持续性剧痛：若发展为绞窄性肠梗阻（肠管缺血）
，疼痛无间歇，伴腹肌紧张、压痛反跳痛。

呕吐频繁：高位梗阻（如小肠）早期呕吐 ，呕吐物含胆汁；低位梗阻（如结肠）呕吐出现晚
，可能含粪臭味 。

腹胀明显：梗阻部位越低，腹胀越显著 ，腹部膨隆如鼓，可伴肠型或蠕动波
。

停止排便排气：完全性梗阻患者肛门停止排便排气
，部分患者可能排出少量血便（警惕肠坏死）。

二 、哪些人容易“中招
”？

腹部手术史者：术后肠粘连是肠梗阻的首要诱因（占比约60%） 。

长期便秘人群：粪石嵌顿可堵塞肠腔，老年患者尤其高发
。

肠道肿瘤患者：结肠癌
、直肠癌可能直接阻塞肠腔或引发肠套叠。

饮食不规律者：暴饮暴食、高纤维食物摄入不足增加梗阻风险 。

老年群体：肠道蠕动功能减退 ，肿瘤及粪石性梗阻比例高。

长期卧床者：术后或瘫痪患者肠道动力下降
，易发生麻痹性肠梗阻
。

三 、如何疏通“堵车”？

非手术治疗（适用于单纯性
、不完全性梗阻）：

胃肠减压：插入胃管抽吸积气积液，减轻肠腔压力。

纠正内环境：静脉补液、补充电解质 ，纠正脱水及酸碱失衡 。

灌肠通便：甘油或肥皂水灌肠促进排便
，缓解低位梗阻
。

抗感染治疗：静脉输注抗生素，预防肠道菌群移位感染。

手术治疗（适用于绞窄性 、肿瘤性或保守治疗无效者）：

传统开腹手术：切除坏死肠段或解除粘连 ，必要时行肠造瘘术 。

微创技术：腹腔镜手术：创伤小、恢复快
，适用于粘连松解或部分肿瘤切除
。肠道支架植入：对肿瘤性梗阻患者，可先植入支架解除梗阻 ，为后续根治手术创造条件。

?患者常见疑问：

“手术后还会复发吗？ ”

粘连性肠梗阻复发率约10%-30%
，需术后早期活动
、控制炎症 。

“灌肠能彻底治愈吗？
”

仅适用于粪石或轻度粘连性梗阻，若12小时内无效需考虑手术
。

四、如何预防肠梗阻：

饮食：多吃高纤维食物（燕麦 、苹果
、绿叶菜） ，少量多餐，细嚼慢咽
，多饮水，（晨起空腹温水最佳）。

运动：每日散步30分钟 ，或练习腹部呼吸法 。久坐人群每小时起身活动
，推荐简单动作：站立踮脚尖10次，双手叉腰左右侧弯腰各5次
。

便秘科学管理：避免长期使用刺激性泻药（如番泻叶） ，推荐渗透性泻剂（乳果糖）或益生菌调理。排便时脚踩矮凳
，保持膝盖高于髋部 。

定期筛查与监测：40岁以上人群建议每3-5年做一次肠镜。长期腹痛、排便习惯改变者及时就医
。