接力赛有什么接棒方法 下压式接棒方法，也被称作“向前推送”方法，强调传棒时手臂不要过高，而是通过手腕动作将棒向前下方送入接棒者手中。传棒者可以借助手腕动作来调整传棒的精确度。在下压式中，接棒者的手臂向后伸出，与身体保持大约50至60度的角度，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。传棒