办公室里一旦发生地震要怎样避震才好 迅速躲在坚固家具下 地震发生时，应立即躲在办公桌、书桌等坚固家具的下面。这些家具能为身体提供一定的保护，减少被掉落物体砸伤的风险。身体尽量蜷缩，用双手护住头部和颈部，避免头部受伤。远离危险区域 远离窗户、玻璃门、吊灯等可能掉落或破碎的危险物品。在办公室遭遇地震时，